回顧 2012 in review

The WordPress.com stats helper monkeys prepared a 2012 annual report for this blog.

Here’s an excerpt:

600 people reached the top of Mt. Everest in 2012. This blog got about 3,900 views in 2012. If every person who reached the top of Mt. Everest viewed this blog, it would have taken 7 years to get that many views.

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治療頸椎病

二句話就可治療頸椎病

????????????頸椎病實在讓人煩惱,頭暈、視力模糊、 脖子酸痛、耳鳴……有位長期用電腦有頸椎病的博士,發明了一句話體操,這個一句話體操,還真治好了他的頸椎病,趕緊跟中醫頻道來背誦這一句話,治好頸椎病就這麼簡單。
治好頸椎病第一句話
◆ 你拍一,我拍一,一直拍到七十七◆
就是右手拍左肩,左手拍右肩,能伸多遠伸多遠,一直拍到七十七次。這個動作,如果是年輕人,從後面拍更好。老人從前面拍也行。這樣做,血液馬上流暢。
治好頸椎病牛人第二句話
◆深呼吸,下蹲起,10點10分去看戲◆
深呼吸,一種叫胸式呼吸,一種叫腹式呼吸。我們平時呼吸,每一次吸入呼出空氣500毫升,一次深呼吸就有2500毫升~3000毫升。這個深呼吸,一次就有7~8次平時呼吸的量。更重要的不僅是氧氣多了7~8倍,而且橫膈膜一下降,胃、肝、脾、腸等得到溫和按摩,改善腸胃功能,什麼膽石癌。膽結石全沒有了,還能保護內臟。
下蹲起就是站起來再下蹲,蹲下去再站起來,要做夠5~10次,漸漸做夠15~20次。 人在下蹲站起的時候,對交感神經、副交感神經是最好的鍛煉。以後你突然一下站起來就沒事了,頭暈頭疼腦袋發蒙也沒有了。
什麼是10點10分去看戲呢?雙臂向身體兩側伸開,和地面平行,類似鐘錶9點15分時時針與分針的位置;然後雙臂同時向10點10分的位置抬起,再回落9點15分的位置。重複這個動作,連續做20~30次。腰肌、背肌、胸肌、頸部肌肉都得到鍛煉。
什麼是叫”去看戲”呢?小時候在農村,牆很矮,隔壁在演戲,你想看戲的話就得把腳踮起來,伸長脖子。保持這個姿勢幾秒鐘,之後再反復去做,這樣做以後肩部、上肘?㈩i部、腳部肌肉都能得到鍛煉。
聽說這位有頸椎病的博士做了一個月,基本告別電腦,打電腦做事脖子都很舒服,不愧是”牛人一句話治好頸椎病”。
朋友們,趕緊操練起來吧!

生吃青蔥

A型肝炎的禍首竟然是.. .?
A型肝炎的禍首竟然是.. .?
S最近數起A型肝炎的食品中毒事件禍首竟然是青蔥。青蔥最好別生吃,
在顯微鏡下有好多噁心的虫虫~沒錯以前修microbiology時,
在顯微鏡下,看過蔥管內有好多噁心的虫虫…蛋蛋,還有:香菜也是(常見大量fungus)
,而且與香菜同保存的食物也會遭到染污,而且更噁””。
所以奉勸愛生吃香菜、青蔥的姊妹們,飲食衛生青蔥最好別生吃。

主 A型肝炎的禍首竟然是 中國人愛吃脆皮烤鴨,往往將脆皮烤鴨肉包著生的青蔥段裹著甜麵醬吃;
吃炒米粉、貢丸湯、肉羹湯、麵湯、餛飩湯、火鍋料理、燒烤料理及魚肉料理時,
也免不了要來點兒青蔥花提味。中國人生吃青蔥的機會實在太多了,麵攤、火鍋店,
各個餐廳廚房裡索性就擺一大碗青蔥花,讓消費者自行取用,但是,愛吃青蔥花的人
在下箸前可得三思了,因為美國食品藥物管理局日前呼籲消費者注意,
最近數起A型肝炎的食品中毒事件,禍首竟然是 青蔥。

A型肝炎病毒是一種肝臟疾病,通常在感染A型肝炎病毒六週後會有症狀,
輕微者是發燒、腹瀉、噁心、嘔吐、無食慾、腹痛、疲倦、皮膚變黃。
嚴重者則引發為肝臟疾病。

美國食品藥物管理局建議消費者應將青蔥放入鍋中加蓋完全煮熟,或在烹煮魚、肉類
或其他料理放入青蔥時,也應將青蔥完全煮熟後再吃,以降低罹患A型肝炎的風險。

心臟衰竭

心臟衰竭的徵兆
◎疲倦勞累或虛弱
H◎運動時喘不過氣
◎躺平的話很難呼吸
◎在夜晚突然因為喘不過氣而醒來
◎頸部靜脈腫脹(內頸靜脈腫脹)
◎肚子有腹水堆積而腫脹
◎下肢或足部腫脹
◎心律不整(感覺自己的心跳很快或是不太規則)

(轉載網路文圖)

企鵝聖誕歷險記

馬達加斯加 企鵝聖誕歷險記

莫言組閣

(當紅笑話)
諾貝爾獎得主莫言組閣

話說莫言得到諾貝爾文學獎,習近平最後決定由莫言擔任國務總理,為新政府組閣。
想不到莫言舉賢不避親,羅致家族之內所有兄弟姐妹組成新政府,而且廣獲人民支持。
外交部長 莫軟
國防部長 莫怕
財政部長 莫貪
經濟部長 莫漲
證管會長 莫跌
國稅局長 莫漏
公安部長 莫恐
鐵道部長 莫擠
環保局長 莫污
宣傳部長 莫吹
交通部長 莫堵
教育部長 莫愚
文化部長 莫潛
新聞局長 莫假
統計局長 莫水
人口局長 莫生
國台辦主任 莫獨
人民銀行行長 莫升

常食農藥

不看不知道,一看吓一跳。

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