多少女人愛

女人愛你

一個女人愛你,你是丈夫﹔
幾個女人愛你,你是男人﹔
十幾個女人愛你,你是貪官﹔
一百個女人愛你,你是偶像﹔
一千個女人愛你,你是英雄﹔
一萬個女人愛你,你是領袖﹔
天下女人都愛你,你是人民幣!

送你鑰匙圈

危險的免費的鑰匙圈

有不肖份子假冒推銷員在加油站或停車場等地發免費的鑰匙圈!

這個鑰匙圈具有可讓他們跟蹤你的追蹤裝置晶片. 請 千萬不要接受.他們挑選看來較易下手的受害者,如果你接受了,你 將陷入他們的圈套中.

這個鑰匙圈非常漂亮,很難抗拒想要它,但記住後果是你可能須付出更大的代價,包括危及性命.

請小心…..

 

塑化劑/起雲劑

如何避免起雲劑 (轉載)

減輕體重

減肥不靠藥物 少吃多動最好

(彭莉玲/台灣台東基督教醫院營養師)(節錄轉載)

飲食控制及規律運動才是減重的好方法,藥物則是輔助。

最新研究調查指出,若民眾上班忙碌,無法運動,可利用周末運動。若一週內運動總時數達150分鐘與每天運動30分鐘,效果相似。根據世界肥胖研究協會(IASO)研究,不同的減重目標,也有不同的運動建議量,民眾可視自己需要,決定合適的運動量。

★飲食控制七字箴言

蔬菜每天吃半斤。

糖油鹽量都減少。

食物選擇常變換。

均衡飲食真健康。

細嚼慢嚥好享受。

新鮮食材才美味。

多喝開水夠解渴。

★規律運動的建議:

1.有空就多動,減少體脂肪,提高代謝率。

2.多做全身運動,例如走路、游泳、騎腳踏車、有氧運動。

3.一般建議運動強度是運動後心跳達到最大心跳數的60至80%(最大心跳數=220-你的年齡)。

關節疼痛

 醫藥短波-骨鬆與退化性關節炎

 99%民眾分不清

 2011-05-27 中國時報 (黃天如)

調查顯示,99%民眾分不清骨質疏鬆與退化性關節炎,其中又以誤將退化性關節炎當成骨鬆居多,以為應吃鈣補骨,其實該補的是葡萄糖胺。

台大骨科醫師蔡文基表示,骨質疏鬆通常沒有特別症狀;退化性關節炎則因關節表面軟骨磨損,造成僵硬、疼痛甚至變形,最後可能需置換人工關 節。台大營養學博士吳映蓉表示,成人一天需攝取鈣質800~1000mg,含鈣食物如小魚乾、牛奶等;退化性關節炎則需補充葡萄糖胺,日常飲食如豬耳朵、 海參,或蝦、蟹的外殼。

Where God Wants Me

評馬英九施政

南方朔獅子吼

頂著一頭灰白長髮,政論家南方朔公開發言時,總是嚴肅又激動,也常讓統媒的報導虎頭蛇尾,要搶登頭條,又怕有後遺症。這位曾是馬英九民間友人,昔日批扁甚力的學者,昨接受媒體專訪,有幾句話真的是值得不分藍綠、關心台灣者仔細省思:

「這個社會有很多邏輯同時存在,除了資本的邏輯,還有社會要公平的邏輯,以及自由的邏輯,可是現在中華民國卻只靠一個邏輯在運作。」

「我們可以反問:ECFA簽了,我們的投資有增加嗎?外商來台有增加嗎?都沒有。」

「台灣高品質的就業事實上是在減少,當然工資就不可能提升。」

「台灣在整個分工體系下會愈來愈沉淪。」

「以前堅持反對角色是會被餓死的,現在的生存壓力沒有以前這麼殘酷,所以做為一個獨立的知識份子的角色,在台灣這個時代,是有可能的。」

台灣人必須鼓勵、珍惜獨立的知識份子!大家加油![轉載自:自由電子報]

南方朔簡介

王杏慶(1941年-),筆名南方朔,是一位臺灣作家、詩人、評論家及新聞工作者。祖籍中國江蘇省無錫市,在臺南市出生長大。

由於其成長背景及意識型態使然,被當時的黨外人士認定他其實為國民黨的御用學者。在民進黨陳水扁政府執政時,更明顯地對陳水扁多作批判,表現出反對臺灣獨立路線的態度。 2008年,國民黨重新執政後,南方朔多次積極批判馬英九政府政策搖擺,甚至對馬英九個人進行了直接批判,他對ECFA的批判也與泛綠人士相近,甚至指出國共聯手欺負扁是嚴重錯誤。 (源自維基百科)

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